Amazing benefits of ladyfinger

what is lady finger benefits ?

Kya aap jaante he ki भिन्डी ko khane se kya faayde hai ? भिन्डी ek vegetable ke anter gat aati hai. bhindi me भरपूर मात्रा me मैग्नीशियम or फाइबर hota hai. jo ki स्वस्थ के liye bahut hi accha hota hai. bhindi swad me bahut hi achhi hoti hai. aap bhindi ka कच्चा bhi seven kar sakhte hai.

भिन्डी के jaberdust faayde:-

1. दिल ke liye bhaut फायदे मंद :-

Bhindi me adhik matra me fiber hota hai. jo ki blood me कोलेस्ट्रोल ki matraa ko kam karta hai. jis se शरीर me कोलेस्ट्रोल ki matraa badti nhi hai. or jis se hart attack ka खतरा bahut kam ho jaata hai. yeh दिल के मरीजो ke liye bahut hi faayde mand hai.

2. कैंसर se bachne ka ek असरदार उपाए :-

Yadi aap ek week me kam se kam 2 se 3 bar भिन्डी ka seven karte hai. to aap sabse badi बीमारी कैंसर se bach sakte hai. kyo ki bhindi me khuch एंजाइम hote hai. jo आंतो me मोजूद अपशिष्ट पदार्थ ko शरीर se bahar nikal ne me bahut असरदार hote hai. jis se aap ek dum हेल्दी or स्वस्थ rahe ge.

3. डायबिटीज se bachne ke liye:-

Bhindi me एक उगेनोल hota he jo ki शरीर में blood me isthit शर्करा ko niyntrit karta hai. yeh shrkra ko dhire dhire अवशोषित kar leta hai. jis se shrir me शर्करा की मात्रा kam ho jaati hai. or डायबिटीज hone ke chance bahut kam ho jaate hai.

4. बालो ko मजबूत banane ke liye:-

बालो me bhindi ka lape lagane se baal majboot hote hai. or sath hi baal me se रूसी kam ho jaati hai,. is ke liye aapko bhindi ko acchi tareh pisna hoga or us me निम्बू ka रस mila denge. Us lape ko sir pe laga ne par baal majboot or घने ho jaaynge.

5. आँखों ki रौशनी ke liye:-

Bhindi आँखों के रौशनी ko tez karne me bahut hi fayde mand hoti hai. kyo ki bhindi me विटामिन A hota hai. jo aankho ki roshni ko tez karta hai. or आँखों ke खतरनाक रोगों से door rakhta hai.


***आम के जबरदस्त फायदे ****